يحتوي شاي الماتشا على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة لكنها تعادل زيادة 137 مرة مقارنة بما يحتويه عن الشاي الأخضر. تساعد مضادات الأكسدة في طرد السموم، تقوية المناعة، تقليل الالتهاب، مما يساعد على منع زيادة الوزن وتسريع فقدان الوزن. كذلك تساعد مضادات الأكسدة على زيادة توليد حرارة الجسم من 8-10٪ إلى 35-43٪، هذا من شأنه يساعد الجسم على تفتيت الدهون الموجودة داخل الجسم.
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فعليك الانتباه إلى أن معدل الأيض مهم للغاية. وجد أن شاي الماتشا الأخضر يعزز عملية الأيض ما يؤثر وزنك. أيضاً يساعد شاي الماتشا في تنظيم مستويات السكر في الدم لأنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية، مما يجعلك ممتلئًا لفترة طويلة ويمنعك من الإفراط في تناول الطعام.
